Intelligence Émotionnelle ?
Et si nous identifions les leviers de votre performance à partir de votre EQ-i ?
L’intelligence Emotionnelle, mais de quoi parle t-on ?
Le terme « Intelligence émotionnelle (IE) » est un concept dévoilé pour la première fois en 1990, aux Etats-Unis par les psychologues américains, Peter Salovey et John Mayer. Il faudra attendre 5 ans pour que l'intelligence émotionnelle entre enfin dans le domaine public avec l’ouvrage de Goleman qui souligne que l'humain, à la différence du robot, est un être de sentiments, tant dans sa vie privée que professionnelle.
Les prises de décisions de chaque être humain se fondent autant sur des données rationnelles, et réflexions logiques, que sur des signaux émotionnels : inquiets ou en colère, nous n’allons pas agir de la même manière face à une situation, que si nous sommes calmes et sereins.
L'intelligence émotionnelle influence le bien-être, la santé, la réussite scolaire, la performance au travail et et les relations avec autrui, elle fait partie des Softs Kills, et des compétences qui vont vous permettrent :
• de vous analyser,
• de vous connaître,
• de vous exprimer,
• de maintenir des relations sociale, sur les plans professionnel et personnel,
• d’utiliser votre capital émotionnel de façon efficace et constructive dans votre quotidien.
Évaluer son état de cohérence interne, pouvoir rester calme et concentré en toutes circonstances, garder le cap dans les situations délicates est un défi parfois, des outils existent et je vous accompagne dans ce processus.
Reconnaître, accepter et exprimer de manière constructive ses propres émotions constitue la première étape, et pouvoir détecter l’émotion de l’autre vous permettra d’être plus en harmonie avec le monde qui vous entoure.
L'intelligence émotionnelle n’est pas à proprement parlé une mesure de l'émotivité, c’est plutôt un indicateur de nos compétences que ce soit au niveau professionnel et personnel.
L’intelligence Emotionnelle peut être évaluée grâce à diagnostic appelé : EQ-i (Emotional Quotient Inventory) le premier outil d’évaluation scientifique.
Comment fonctionnent
les Tests EQ-i ?
Le EQ-I (Emotional Quotient Inventory) permet à chacun d'identifier ses schémas émotionnels.
Le Dr Reuven Bar-On a mené 17 ans de recherches qui ont permis de developper une approche transculturelle.
Le EQ-i prend en compte quinze compétences émotionnelles regroupées en cinq familles :
• La perception de soi
• L’expression individuelle
• Le gestion du stress
• La prise de décision
• Les relations humaines
Nous pourrons constater de cette manière, que la façon dont une personne se perçoit va de façon évidente influencer la façon dont elle s'exprime, et la façon dont elle s'exprime produira un effet sur ses relations, ce qui influencera sa prise de décision et impactera sa gestion du stress : tout est donc lié !
Le bien-être, les relations humaines, et la performance sont également impactés par cette perception!.
Les compétences émotionnelles sont propres à chacun, elles résultent de ses expériences, son éducation, ses échecs, ses réussites, ses besoins et ses valeurs profondes et sont de ce fait plus ou moins développées.
Quoi qu’il en soit : il n'existe pas de « bons » ou de « mauvais » profils, mais des personnalités différentes qui peuvent se munir de compétences complémentaires pour un meilleur équilibre !
Le test EQ-i fournit un diagnostic complet, spécifique à chacun et très détaillé, il mérite une analyse des résultats par un professionnel.
Vous connaissez votre Intelligence Émotionnelle, et après ?
Un debrief avec un coach certifié permettra de creuser vos forces, vos points d’alertes et de renforcer vos compétences.
Néanmoins, le développement des compétences ne se limite pas à l'acquisition de nouvelles connaissances. C’est un chemin personnel est donc un voyage constant, où les compétences se cultivent et s’affinent au fil du temps.
Chaque obstacle rencontré peut être transformé en opportunité de croissance et de renforcement des compétences, je vous accompagne dans l’acquisition de celles-ci et des mises en action concrètes pour les développer.
Chaque pas accompli sur ce chemin vous rapproche un peu plus de votre plein potentiel, ouvrant de nouvelles portes et vous permettant de vous épanouir pleinement.